اجتماعی SOCIAL

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

کانال فوتبال ۱

تقویت عضلات کمر با استفاده از این حرکت :@FOOTBALL9KELACHAI• به پشت دراز بکشید .• زانوی خود را خم کنید .• کف پایتان را بر روی زمین قراربدهید .• با کمک دست‌هایتان یکی از زانوهارا به سینه‌خود بچسبانید .• اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 176 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

کانال فوتبال ۲

• چند توصیه برای بازیکنان :@FOOTBALL9KELACHAI۱ . همیشه طوری تمرین را آغاز کنید که گویا اولین روز حضورتان در آن تیم می باشد . با انگیزه و بدون برداشتهای منفی . ۲ . نکات مثبت مربی تان را پیدا کنید و با اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 197 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

کانال فوتبال ۳

• بدنسازی در سنین پیری @FOOTBALL9KELACHAIیکی از نشانه های پیری از بین رفتن توده عضلات می باشد . اما تحقیقات اخیر نشان داده که همیشه با بالا رفتن سن ، عضلات نباید بیشتر از حدی از بین بروند . در واقع ، اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 193 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

درگذشت نابهنگام احمد رضایی

درگذشت, زنده یاد احمد, رضائی
رئیس اسبق هیئت فوتبال بخش کلاچای
را به خانواده محترم و جامعه ورزش بخش کلاچای تسلیت عرض مینمائیم .

مراسم تشییع زنده یاد احمد, رضائی
یکشنبه : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱

اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 183 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

جام گیل _ هفته ششم

لیگ برتر فوتبال گیلان / بُرد دو بر صفر شهرداری کلاچای مقابل استقلال رشت در ادامه رقابت های لیگ برتر فوتبال بزرگسالان باشگاهای استان گیلان تیم فوتبال شهرداری کلاچای در دیداری خارج از خانه موفق شد میزبا اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 162 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

جام گیل - لیگ برتر بزرگسالان استان گیلان

برد شیرین و پرگل
شهرداری کلاچای 4 - 2 ملوان ب انزلی
تبریک به همه بازیکنان و کادرفنی با غیرت و همچنین تماشاگران متعصب کلاچایی - 1397/07/07

اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 118 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

لیگ بزرگسالان گیلان

برد شیرین و قاطع کلاچای در خارج از حانه درهفته هشتم ليگ برتر گيلان
ميرزاكوچك صومعه سرا 2 - 5 شهرداري كلاچای
درود بر همه اعضای تیم ( بازیکنان و کادر فنی )

اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 112 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

فراخوان باشگاه نونهالان امیرکلاچای

• فراخوان, باشگاه, فرهنگی ورزشی امیرکلاچای, علاقه مندان به رشته فوتبال نونهالان,رده سنی زیر ١۴ سال ⚽⚽⚽⚽⚽تیم فوتبال نونهالان, باشگاه, امیر کلاچای ، به منظور تقويت هرچه بيشتر تيم و حضور قدرتمندانه در مسابقات ق اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 138 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

فوتبال

• سه روش موثر برای رسیدن به سطح مطلوب اعتماد به نفسویژه بازيكنان فوتسال و مربیان- چه کنیم تا در عملکردمان احساس اعتماد بنفس بیشتری داشته باشیم؟۱ . مثبت فکر کردن را آغاز کنید :خوش‌بین باشید که در تمرین اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 124 تاريخ : چهارشنبه 14 آذر 1397 ساعت: 12:53

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه